ママ・パパ必見！友達できないコミュ障パパが“パパ友”を作れた理由

ワタシは昔からコミュニケーションが苦手です。飲み会や人が集まる場所はできるだけ避けてきました。

でも、ある程度の年齢にもなると、そういうのも気にならなくなります。むしろ、人付き合いの煩わしさから距離を取れることに、ちょっとした気楽さを感じるくらいです。

今回の記事は、そんなワタシが「人付き合い」について気づいたことです。ワタシみたいに人付き合いは鬱陶しいけど、立場上仕方ない…と思っている人にとっての参考になれば幸いです！

この記事の目次

1 子どものために、苦手な人付き合いに向き合うことに
2 パパ友ができたきっかけは「環境と立場」
3 人間関係は“無理せずできる範囲で”が正解
4 娘の習い事がきっかけで自然にパパ友ができた
5 コミュ障でもできる！無理しない人付き合いのコツ

子どものために、苦手な人付き合いに向き合うことに

「パパとして」の責任を感じた瞬間

いくら人付き合いが苦手なワタシも、結婚して子どもを持つと、そうもいきません。自分ひとりなら避けてきた場面にも、「娘のパパ」という肩書き で出席する機会が増えた。

運動会、発表会、習い事の付き添い……。

「ここは頑張るしかない」と覚悟を決めた

そうなると、人見知りを全開にしているわけにはいかないのです。娘や妻に迷惑をかけるわけにもいかないし、「ここは頑張るしかない」と腹をくくる。

するとどうだろう！意外と、パパたちと普通に話せます！そして、たま〜に何かを誘ったりもします！

パパ友ができたきっかけは「環境と立場」

先ほども書いたように、「話そうと思えば話せる」。では、なぜ今まで避けてきた人付き合いが、ここではできるのか？

① パパや夫としての使命感

まず、「娘の父親」「夫」という立場がある以上、あまりにも人見知りを前面に出すのはよくないと考えました。娘の学校行事や習い事の場では、まったく交流しないわけにもいきません。

② 相手も「誰かのパパ」という共通点がある

話す相手も、同じように子どもを持つ父親。共通の話題があるため、会話が自然と成り立ちます。

③ 環境的に話す機会が多い

学校行事はたまにですが、娘の習い事は週5回。ワタシが毎回付き添うわけではないものの、行くと他のパパの姿は一人か二人程度。

こうなると、自然と顔を合わせる回数が増え、何度か挨拶を交わせば会話に発展する流れになります。

また、子どもが同じ習い事をしているので、話題には困りません。何度か話しているうちに、相手のことを少しずつ知り、興味が湧いてくる。すると、自然と会話も続きます。

④ 「興味を持てる相手」がいたからこそ

小・中・高と、クラスの端っこでムスッと過ごしてきたワタシが、今では人付き合いをしている。きっかけは使命感ではあるが、無理をしているわけではありません。

むしろ、無理なく会話ができていることに驚いています。そこで気づいたのは、「今まで興味を持てるような相手に出会ってこなかっただけでは？」

こう考えると、人付き合いに対する抵抗も少し軽くなる。「ワタシはコミュニケーションが苦手」と思い込んでいましたが、環境次第で意外と変わるものなのかもしれません。

こう思うのがメンタル的にも良い！

人間関係は“無理せずできる範囲で”が正解

無理に合わせなくても大丈夫

今までは、一人でいることに問題はありませんでした。苦手な場所には行かなければいいし、それによって周囲にどう思われようと、ワタシが気にすることはありません。

ちょっとの変化でも、自分的には大進歩

しかし、結婚し子どもを持つと、「変わらなければ」と思う場面が出てきます。ですがベースはワタシです…そこは崩しません(笑)

急にフレンドリーなヤツになれませんし、この先もムリです(笑)

挨拶はしますが、声は小さめで、軽くニコッと会釈する程度。それでも、ワタシ的には大きな進歩です！このスタイルでも、今のところ特に問題はありません。

せいぜい、妻に「ちゃんと挨拶して！！」と注意されるくらいです。

娘の習い事がきっかけで自然にパパ友ができた

バスケつながりが自然な出会いに

ワタシが1人で習い事の付き添いに行き、自然にパパたちと話したり、連絡先を交換したりするようになりました。

娘の習い事がバスケットボールなので、”実はバスケをやりたいorやっている”パパもいます。ワタシもバスケをしているため、そこをきっかけに誘ったりすることもあります。

妻との社交性にギャップがある

それでも妻には、「もっと愛想良くして」と言われますが、妻が愛想良すぎるのです。休日の予定が、すべて友達との予定で埋まっているような妻なので、そもそもワタシとは根本的に違います。

だからこそ、ワタシはワタシなりに、無理をせずバランスを取りながら、家族のためにコミュニケーションを頑張れているのかなと思います。

コミュ障でもできる！無理しない人付き合いのコツ

興味を持てる人がいると変われる

ワタシと同じように、人付き合いを鬱陶しいと感じながらも、必要だから仕方なくやっている人もいるでしょう。

でも、ワタシのように「興味が持てる相手がいると変わる」こともあるかもしれません。無理をしすぎる必要はありませんが、ほんの少しだけ頑張ってみることで、意外と人付き合いが楽になることもあるかもしれません。

オススメ：まずは『挨拶からの一言』！

「でも、やっぱり話すのは苦手…」と思う方もいると思います。そんな時は、まずはシンプルに『挨拶＋一言』を試してみるのがオススメ です！

例えば、軽く「どうもー」と笑顔で挨拶してみる。すると、意外と相手から話しかけてくれることもあります。もし会話のきっかけがないなら、とりあえず天気や気温の話でもOK！
「晴れましたねー」「寒いですねー」など、簡単な話題を投げるだけで十分 です。もしすぐ会話が終わってしまっても、また次回トライすれば大丈夫！とはいえ、無理なら無理で大丈夫だと思ってます(笑)

自分のペースでちょっとずつやってみてください！

この記事のポイント！