結婚して何年経っても、「妻には綺麗でいてほしい」と願うパパは多いものです。ワタシも、日々美しくいてくれる妻に感謝しています。
ですが、職場などで「結婚当初は綺麗だったのに」「うちの妻はもう…」と嘆く声を耳にすると、思うのです。嘆いている場合ではありません！実は、夫の日々の行動や態度が、妻の美しさを左右しているのです。
歳を重ねることは素晴らしいこと。ですが、その重ね方を素敵にするのは、夫婦の協力次第。さあ、妻の美しさを守るために、パパとしてできることを考えてみませんか？
美しさとは、外見的な努力だけでなく、精神的な健康も大きく影響します。健康的な心があるからこそ美しさが保たれ、美しさが保たれることで心も安定します。この二つは互いに影響し合うもので、どちらか一方が崩れてしまうと、バランスが取れなくなります。だからこそ、ストレスの少ない環境と心の安定がとても大切です。
• 美しさには、外見的な努力と精神的な健康の両方が必要。
• 若さや美しさを保つには、ストレスを減らし心の安定を整えることが不可欠。
• 妻の努力だけではなく、夫であるパパの支えが重要な鍵となる。
妻と日々を共にするパパの行動は、妻のストレスに大きな影響を与えます。ポジティブな行動は妻の心を穏やかにし、逆に無関心な態度はストレスの原因となることも。妻の美しさを支えるためには、パパの意識と行動が欠かせません。
- 妻の日々のストレスは、パパの行動によって左右される。
- ストレスを与える行動：無関心、批判的な態度、感謝の欠如など。
- ストレスを解消する行動：感謝の言葉を伝える、前向きなコミュニケーション、家事や育児への協力など。
- 妻への接し方が、そのまま妻の自己肯定感や外見にも反映される。
恋人時代のような接し方を忘れない
子どもが生まれると、妻はママに、夫はパパになります。慣れない子育ての日々が始まり、毎日があっという間に過ぎていきます。そんな忙しさの中で、恋人だった頃の気持ちを忘れがちです。でも、少し照れくさくても、恋人時代のような接し方を思い出してみてください。たとえ忙しくても、妻と二人の時間を作ることが大切です。デートを企画したり、小さなサプライズを用意したりするだけで、妻に特別な気持ちを感じてもらえます。
ちなみにワタシの場合、センスがイマイチで、サプライズやプレゼントで妻を喜ばせられたことはほとんどありません…でも皆さんなら大丈夫です！きっと成功します！
日常的に「ありがとう」「愛してる」といった言葉を伝える
日常的に「ありがとう」「愛してる」と言葉で気持ちを伝えることも大切です。ワタシは「大好き」や「可愛い」という言葉をよく伝えていましたが、最近はその機会がめっきり減ってしまいました。決して妻への気持ちが薄れたわけではありません。でも、心の中で想っているだけでは伝わりませんよね。やっぱり言葉で伝えるのが一番です！
家事や育児を積極的に手伝うことで、妻の負担を軽減する
家事や育児を積極的に行い、妻の負担を減らす努力をしましょう。妻に言われてからやるパパも多いと思いますが、ワタシはなるべく自分からやるよう心がけています…とはいえ、まだまだ妻に指摘されてから動くこともあります。家事や育児はパパと妻で考え方が違うことが多いので、お互いに歩み寄ることが大切です。パパが「やったつもり」でも、妻からは「やってない」と思われることもありますよね。そういう時こそ、コミュニケーションを大事にしましょう。
妻の趣味や自分時間を尊重する
そして、妻の趣味や自分時間を尊重することも重要です。ママはパパに比べて、自分の時間を取るのが難しいものです。ワタシ自身、1日に2～3時間ほどの自由な時間があるのに対し、妻は家事や育児、子どもの準備で、夜になっても自分の時間を持てないことが多いです。もちろん、ワタシが代わりにやればいいのですが、妻は自分以外の誰かのために動くのが習慣になっていて、つい手を動かしてしまいます。だからこそ、妻が遊びに行きたい時や飲みに行きたい時は、どんな状況でも送り出します！子どもや家のことは、パパ一人で全然大丈夫。むしろ、楽しんでやるくらいの心構えが必要です！
毎日、妻を褒める習慣をつける
妻の服装や髪型など、褒めるポイントはたくさんあります。日常の小さな変化でも十分です！とはいえ、ワタシ自身は正直あまり得意ではありません…。気づきにくいタイプで、「美容院に行ってくる」と出かけた妻が帰宅しても、髪を切ったことに気づかないこともしばしば。ですが、そんなワタシでも、これからはもっと頑張ろうと思っています。皆さんも一緒に、今日から褒める習慣を始めてみませんか？
一緒にリラックスできる時間を作る
ワガ家では、子どもが寝た後、家事を片付けたあとに、妻と二人でリラックスする時間を持つようにしています。夏はアイス、冬は暖かいお茶を楽しみながら過ごすことが多いです。その時間は、二人で話すこともあれば、並んで座りながらお互いに好きなことをして過ごすこともあります。散歩に出かけたり、映画を観たりと、夫婦それぞれの形があると思いますが、どんな形でもいいので、一緒に過ごす時間を作ることが大切です。忙しい毎日の中で、こうしたリラックスできる時間を意識的に取り入れてみましょう。
無意識に日々を過ごしていると、ふと鏡の前に立った時、想像以上に“オジサン”な自分と向き合うことになるかもしれません。そしてその影響で、妻もいつの間にか“オバサン”になってしまう可能性があります。歳を重ねることは素晴らしいことですが、その重ね方は意識次第で大きく変わります。妻のためにも、そして自分自身のためにも、少しだけ「パパの美」に目を向けてみませんか？
例えば、食べる量を少し減らしてみる、習慣的に軽い運動を取り入れてみるなど、小さな意識で十分です。最初は大変かもしれませんが、続けていけばそれが日常になります。ちなみにワタシも家で週3くらいで筋トレしています。今は3年くらいお休みしてますが、継続中です！こんな軽い気持ちでもいいので、何か小さな一歩を始めてみませんか？
妻の美しさを守るのは、妻ひとりの努力ではありません。夫婦で二人三脚となって向き合うことで、その効果は何倍にもなります。パパは応援者でも、単なるサポーターでもありません。一緒に戦うプレーヤーです！パパの行動ひとつで、妻の美しさはさらに輝きます。
今日から少しずつ、パパとしての「美しさを守る行動」を始めてみませんか？小さな一歩が、夫婦の未来をより素敵なものにしていくはずです。
